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Hoy dedicamos un tiempo para hablar de la rehabilitación del suelo pélvico. Ese sistema de músculos y ligamentos que cierran el suelo del…
¿Sabes cuánta cantidad de azúcar tomas al día? ¿Supera tu desayuno lo recomendado por la OMS? ¿Y el de tus hijos? Hoy hablamos de…
Con la llegada de los meses más fríos y con esos propósitos en mente de llevar una alimentación equilibrada llega el momento de llenar la…
La llegada del frío puede ser en muchos casos la excusa perfecta para aparcar ciertas actividades o hábitos saludables. Comer ligero con una…
Hoy día 14 de octubre se celebra el Día Mundial de las Frutas y Verduras, y los datos son reveladores: El 23% de…
La diabetes gestacional puede producir problemas en la visión del recién nacido,así lo afirma la Dra. Amina el Rubaidi, jefa del servicio de Oftalmología…
Hace unas semanas mi hijo mayor sufrió una gastroenteritis aguda que le dejó totalmente deshidratado, tanto es así que tuvimos que ingresar en…
Nadie debería dudar de los beneficios de comer y cenar en familia tanto para los niños como para nosotros, los adultos. Sabemos que…
Yo practico pilates desde hace algún tiempo y soy una firme defensora de esta disciplina por los muchos beneficios que nos puede aportar no…
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Muchos padres pretendemos e intentamos ofrecer una alimentación sana y equilibrada a nuestros hijos en cualquier época del año. Porque cualquier estación es buena, incluso…
Soy madre de dos adolescentes y psicóloga infantil colegiada (nº 15709), directora del blog Mamá Psicóloga Infantil desde 2012. En él, comparto consejos prácticos y científicos sobre crianza y desarrollo emocional. Cofundadora de Familias ConCiencia, autora de libros enfocados en la dinámica familiar y colaboradora regular en Ràdio Estel, dedico mi tiempo libre al senderismo y fitness, buscando equilibrio personal y bienestar emocional.